L’Occitania corrisponde per la maggior parte al sud della Francia, il cosiddetto Midi, con 32 dipartimenti su una superficie di 192.000 kmq e 12 milioni di abitanti; in Italia comprende 14 valli e 120 comuni delle province di Cuneo, Torino e Imperia su una superficie di 4300 kmq con 160.000 abitanti. E’ occitana anche la Val d’Aran nei Pirenei della Spagna, che si estende su una superficie di 450 kmq con una popolazione di 7.000 abitanti. Le sue regioni storiche sono Guascogna, Lengadòc, Guiana, Limosino, Alvernia, Provenza e Delfinato. L’Occitania non è uno Stato né mai lo fu: è uno spazio culturale e linguistico che da oltre 1000 anni ha come denominatore comune una lingua romanza chiamata Occitano.